torstai 30. marraskuuta 2017

Torstain reeni

Julle
5*tanko, 2*65, 5*105, 5*145, 5*185, 5*225vyö, 5*245, 5*265, 5*275

Kulmasoutu
5*60, 5*90, 5*120, 5*140, 5*150, 5*160

Penkkipunnerrus
15*tanko
12*40
12*60
10*80
3*8*100

Venyttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti