maastaveto kapealla pysäytyksestä
5*60
5*100
5*140
5*180
5*210 vyö
5*240
5*250
5*260
jalkakyykky tanko niskassa
5*tanko, 5*65, 5*105, 3*5*145
alatalja
8*90, 3*8*120
ylätalja eteen
8*80, 3*8*110
vatsaa
venyttely
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti