Kyykkyä

jalkakyykky
5*tanko trikoo olkaimet alhaalla
5*65
5*105
5*145
5*175 vyö
5*205
5*230 siteet
5*245
5*260
3*270
4*250
2*5*240

raaka rinnalleveto
5*60, 5*65, 2*5*70

kulmasoutu
8*70, 8*100, 8*110, 8*120, 8*130

vatsaa
venyttely