Maastavetoa

maastaveto kapealla pysäytyksestä
5*70
5*110
5*150
5*190
6*230 vyö
5*245
5*260
5*270
2*5*240

jalkakyykky tanko niskassa
5*tanko, 5*65, 5*105, 5*145, 5*155, 2*5*165

alatalja
8*90, 8*127,5, 8*142,5, 8*150

ylätalja eteen
8*80, 8*110, 8*120, 8*130

vatsaa
venyttely