Maastavetoa

maastaveto kapealla pysäytyksestä
5*60
5*100
5*140
5*180
4*220 vyö
2*5*245
5*260
3*270
2*4*240

jalkakyykky tanko niskassa
6*tanko, 6*65, 6*105, 2*6*145, 2*6*155

alatalja
8*90, 8*120, 8*135, 8*150, 8*157,5

vatsaa
venyttely