perjantai 9. joulukuuta 2016

Kyykkyä ja maastavetoa

Jalkakyykky tanko niskassa
5* tanko
5*65
5*105
5*130
2*3*150
2*3*160
3*170

Maastaveto sumolla pysäytyksestä
3*60
3*100
3*140
3*180
3*220 vyö
5*5*250

Vatsaa
Venyttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti