torstai 15. joulukuuta 2016

Kyykkyä ja penkkiä

Julle
5*tanko
5*65
5*105
5*145
5*185
5*225 vyö
5*245
5*265
5*285

Penkkipunnerrus kapealla otteella
15*20
15*40
10*60
8*80
8*100
6*120
5*5*130

Venyttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti