Maastavetoa ja kyykkyä

Maastaveto sumolla pysäytyksestä
5*60
5*100
5*140
5*180
3*220 vyö
3*250
3*270
2*290
1*310
1*320
2*300

Jalkakyykky tanko niskassa
5*tanko
5*60
5*100
5*130
2*4*150
3*4*160

Vatsaa
Venyttely