Maastavetoa

maastaveto kapealla pysäytyksestä
5*60
5*100
5*140
5*180
5*220 vyö
2*5*240
5*255
5*265
5*240

jalkakyykky tanko niskassa
5*tanko, 5*65, 5*105, 5*145, 5*155, 2*5*165, 5*175

alatalja
8*90, 8*120, 8*135, 2*8*150

vatsaa
venyttely