maanantai 18. heinäkuuta 2011

Kevyt viikko

jalkakyykky
5*tanko trikoo olkaimet alhaalla
5*65
5*105
5*145
5*185 vyö
2*4*220
2*4*240

raaka rinnalleveto
3*5*60

yläselkää
3*8

vatsaa
venyttely
Lähettänyt klo
Tunnisteet:

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)