Jalkakyykky 5*tanko trikoo olkaimet alhaalla 5*65 5*105 5*145 3*185 vyö 3*225 3*260 siteet 2*3*280 2*300 1*320 1*340 2*3*270
Hartiaveto 6*tanko, 6*60, 6*100, 6*110, 6*120, 2*6*130
Vatsaa Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti