Penkkipunnerrus 20*tanko 20*40 12*60 10*80 8*100 6*120 2*4*140 4*150 2*10*100
Ojentajat ylätaljassa 8*40, 2*8*50
Olkapää ja Kiertäjäkalvosinjumppaa Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti