Maastaveto sumolla pysäytyksestä 5*60 5*100 5*140 5*180 4*220 vyö, trikoo olkaimet alhaalla 4*4*250
Jalkakyykky tanko niskassa 8*tanko 5*65 5*105 3*5*145
Pystysoutu 8*tanko, 6*40, 2*6*50
Vatsaa Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti