perjantai 6. helmikuuta 2015

Maastavetoa

Maastaveto sumolla pysäytyksestä
5*60
5*100
5*140
5*180
4*220 vyö,  trikoo olkaimet alhaalla
4*4*250

Jalkakyykky tanko niskassa
8*tanko
5*65
5*105
3*5*145

Pystysoutu
8*tanko,  6*40, 2*6*50

Vatsaa
Venyttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti