torstai 12. helmikuuta 2015

Maastavetoa

Maastaveto sumolla pysäytyksestä
5*60
5*100
5*140
3*180
3*220 trikoo alaosa, vyö
3*250
3*270
2*290
1*310 olkaimet ylhäällä
1*330
1*350
2*4*240

Jalkakyykky tanko niskassa
8*tanko, 5*65, 5*105, 5*5*145

Vatsaa
Venyttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti