Maastaveto sumolla pysäytyksestä
5*60
5*100
5*140
5*180
4*220 vyö
4*250 trikoo alaosa
4*270
2*3*290
2*305
2*1*315
4*260
Jalkakyykky
3*tanko
3*65
3*105
3*145
3*185 vyö
3*215
5*4*240 siteet
Penkkipunnerrus merkistä
8*tanko
6*60
6*100
3*130
2*3*145
3*3*155
Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti