Jalkakyykky 5*tanko 5*65 5*105 5*145 5*175 vyö 4*205 4*240 trikoo alaosa ja siteet 4*260 2*3*275 4*3*285
Alakalteva penkkipunnerrus 6*tanko 6*60 6*100 4*130 4*135 4*140 4*145 4*150 4*155
Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti