Maastaveto sumolla pysäytyksestä
5*60
5*100
5*140
5*180
5*210 vyö
5*240
4*255
2*3*270
3*3*285
Jalkakyykky tanko niskassa
3*tanko
3*60
3*100
3*140
2*5*160 vyö
3*4*180
Penkkipunnerrus merkistä
10*tanko
6*60
5*100
5*130
2*4*140
2*3*150
2*2*160
Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti