maastaveto sumolla pysäytyksestä
5*60 trikoo olkaimet alhaalla
5*100
5*140
5*180
4*210 vyö
2*4*240
2*4*255
jalkakyykky tanko niskassa
5*tanko, 5*65, 5*105, 3*5*145
kulmasoutu
5*60, 3*5*100
venyttely
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti