Maastaveto kapealla pysäytyksestä 8*tanko 5*60 5*100 5*150 5*190 5*230 vyö 2*5*240 2*5*250 5*260
Jalkakyykky tanko niskassa 5*tanko, 5*65, 5*105, 2*5*145, 3*5*155
Hartiaveto 6*tanko, 6*60, 6*100, 2*6*110
Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti