Jalkakyykky tanko niskassa 5*tanko 5*65 5*105 5*135 4*4*165 vyö
Penkkipunnerrus käsipainoilla 8*15, 8*30, 3*6*37,5
Ojentajat ylätaljassa 3*6*60
Hauisjumppaa Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti