perjantai 28. elokuuta 2015

Maastavetoa ja kyykkyä

Maastaveto sumolla pysäytyksestä
5*60
5*100
5*140
5*180
4*4*210 vyö

Jalkakyykky
3*tanko
3*60
3*100
3*140
3*170 vyö
4*4*200

Penkin jätin pois. Jos ei maanantaina olis enää mitään jumeja.

Venyttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti