tiistai 2. toukokuuta 2017

Kyykkyä

Jalkakyykky
5*tanko
5*65
5*105
5*145
5*185 vyö
5*210
5*225
3*4*235

Ylätalja niskan taakse
8*50, 8*80, 2*6*100, 2*6*110

Alatalja
6*75, 6*120, 6*135, 6*150, 6*157,5, 6*165

Venyttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti