tiistai 16. toukokuuta 2017

Kyykkyä

Jalkakyykky
6*tanko
5*65
5*105
5*145
5*185 vyö
5*3*220

Ylätalja niskan taakse
6*60, 3*6*90

Alatalja
6*75, 3*6*120

Venyttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti