Kyykkyä

Jalkakyykky
6*tanko
5*65
5*105
5*145
3*185 vyö
3*225 siteet
3*240 trikoo alaosa
3*255
2*270
2*290
2*310
1*325
2*300
3*250

Suorinjaloinmaastaveto
5*60, 5*100, 4*5*140

Venyttely