Kyykkyä

Jalkakyykky
5*tanko trikoo olkaimet alhaalla
5*65
5*105
5*145
5*185 vyö
4*225
4*255 siteet
2*3*270
3*285
1*300
1*315
3*265
4*250

Raaka rinnalleveto
3*5*60

Venyttely