sunnuntai 22. joulukuuta 2013

Kyykkyä

Jalkakyykky
6*tanko trikoo olkaimet alhaalla
5*65
5*105
5*145
5*185 vyö
4*215
4*250 siteet
2*3*270
3*285
3*300
2*1*320
3*280
4*260

Venyttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti