Kyykkyä

Jalkakyykky
6*tanko trikoo olkaimet alhaalla
5*65
3*105
3*145
3*185 vyö
3*225
2*260 siteet
2*280
1*300
1*320
1*340 olkaimet ylhäällä
1*350 "

Alatalja
5*105, 5*127, 5, 2*5*135

Venyttely