torstai 29. toukokuuta 2014

Maastavetoa

Maastaveto sumolla pysäytyksestä
6*60 trikoo olkaimet alhaalla
4*100
3*140
3*180
3*220 vyö
3*250
2*270
1*290
1*305
1*320

Jalkakyykky tanko niskassa
4*tanko, 4*65, 4*105, 3*4*145

Ylätalja
6*70, 3*6*100

Venyttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti