Jalkakyykky 8*tanko 5*65 5*105 5*145 5*185 vyö 5*225 siteet 6*250 6*260 3*5*270
Maastaveto Suorinjaloin korokkeella seisten 6*tanko, 6*60, 6*90, 6*120, 6*130, 6*140, 6*150, 6*160
Pystysoutu 6*tanko, 4*6*60
Vatsaa Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti