tiistai 30. kesäkuuta 2015

Kyykkyä ja Penkkiä

Jalkakyykky
5*tanko
5*65
5*105
5*145
5*185 vyö
4*215
4*4*240 siteet

Alakalteva penkkipunnerrus
10*tanko
10*60
8*100
3*6*130

Venyttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti