Jalkakyykky
6*tanko
5*66
5*105
5*145
5*185 vyö
2*5*225 siteet
5*240
3*5*260
5*235
Maastaveto polven alta
3*tanko
3*80
3*130
3*180
4*230 vyö
4*250
2*4*260
Alakalteva penkkipunnerrus
6*tanko
6*60
6*100
2*6*130
2*6*140
6*150
Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti