Kyykkyä, vetoa ja penkkiä

Jalkakyykky
5*tanko
5*65
5*105
5*145
4*185 vyö
4*215 siteet
3*4*240

Maastaveto polven alta
3*70, 3*120, 3*170, 4*4*220 vyö

Alakalteva penkkipunnerrus
6*tanko
6*60
6*90
3*6*120

Venyttely