jalkakyykky
8*tanko
5*65
5*105
5*145
5*175 vyö
5*200
3*5*210
penkkipunnerrus merkistä
5*tanko
5*60
5*90
5*120
5*135
5*145
3*5*150
maastaveto kapealla pysäytyksestä
3*70
3*120
3*170
3*210 vyö
5*240
3*4*260
venyttely
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti