tiistai 31. maaliskuuta 2015

Kyykkyä, vetoa ja penkkiä

Kyykkyä
8*tanko
6*65
5*105
5*145
5*185 vyö
2*6*230 siteet
5*250
3*5*260

Maastaveto kapealla
3*60
3*100
3*140
3*170
5*5*200

Kapea penkkiä
6*tanko
6*60
6*90
6*120
6*6*140

Venyttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti