Kyykkyä ja vetoa

Jalkakyykky
8*tanko
5*65
5*105
5*145
5*185 vyö
5*215
5*250 siteet, trikoo
5*260
3*4*270

Veto sumolla polven alta
4*tanko
3*70
3*120
3*170
2*220 vyö
2*2*260
2*2*270
2*280

Venyttely