Maastaveto sumolla pysäytyksestä 8*tanko 5*60 5*100 5*140 5*180 5*210 vyö 5*5*240
Jalkakyykky 5*tanko 3*75 3*115 3*155 5*5*195 vyö
Penkkipunnerrus merkistä 5*tanko 5*70 5*100 5*130 5*5*155
Venyttely Soutu 500m 1.26,7
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti