Jalkakyykky 8*tanko 5*65 5*105 5*145 5*185 vyö 5*215 trikoo olkaimet alhaalla 6*245 siteet 5*260 3*4*275
Maastaveto kapealla pysäytyksestä 3*70 3*120 3*170 4*5*210 vyö
Pystysoutu 8*tanko, 3*8*50
Vatsaa Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti