jalkakyykky tanko niskassa
8*tanko
5*65
6*105
5*145
5*175 vyö
3*5*200
vinopenkki
8*tanko, 5*50, 5*70, 5*90, 3*5*110
ranskalaiset niskan takaa mutkatangolla istualtaan
8*tanko, 3*8*42,5
hauiskääntö mutkatangolla
3*10*42,5
venyttely
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti