Penkkipunnerrus 20*tanko 15*40 12*60 10*80 8*100 6*120 3*5*140
Ojentajat ylätaljassa 3*6*60
Julle 6*tanko, 6*65, 6*105, 3*6*145
Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti