Vetotreenit Tuusniemellä

Maastaveto kapealla pysäytyksestä
5*70
5*110
5*150
5*190
2*5*230 vyö
2*5*250
2*4*260

Jalkakyykky tanko niskassa
5*tanko,  5*65, 5*105, 4*5*145

Alatalja
8*90, 8*120, 8*135, 8*150

Alaspainanta ylätaljassa
8*30, 8*40, 8*45

Venyttely