skip to main
|
skip to sidebar
Jäähdyttelyä
perjantai 26. kesäkuuta 2015
Maastavetoa, kyykkyä ja penkkiä
maastaveto sumolla pysäytyksestä
5*60
5*100
5*140
5*180
4*210 vyö
4*230
2*4*245
3*260
2*3*270
jalkakyykky
3*tanko
3*60
3*100
3*140
3*170 vyö
5*5*200
Tässä vaiheessa viikkoa ei silmiä hivelevää, mutta tehokasta kyllä.
penkkipunnerrus merkistä
6*tanko
6*60
6*100
5*130
5*140
5*150
5*160
10*140, ai että tissit tykkää :)
venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Tietoja minusta
Konkari
Athletebio
Youtubessa
Even treeniblogi
Tarkastele profiilia
JuPu
Blogiarkisto
►
2020
(108)
►
joulukuuta
(9)
►
marraskuuta
(13)
►
lokakuuta
(15)
►
syyskuuta
(3)
►
kesäkuuta
(4)
►
toukokuuta
(6)
►
huhtikuuta
(12)
►
maaliskuuta
(18)
►
helmikuuta
(10)
►
tammikuuta
(18)
►
2019
(193)
►
joulukuuta
(17)
►
marraskuuta
(9)
►
lokakuuta
(16)
►
syyskuuta
(17)
►
elokuuta
(18)
►
heinäkuuta
(16)
►
kesäkuuta
(17)
►
toukokuuta
(14)
►
huhtikuuta
(19)
►
maaliskuuta
(17)
►
helmikuuta
(16)
►
tammikuuta
(17)
►
2018
(150)
►
joulukuuta
(18)
►
marraskuuta
(8)
►
lokakuuta
(15)
►
syyskuuta
(13)
►
elokuuta
(17)
►
heinäkuuta
(12)
►
kesäkuuta
(4)
►
toukokuuta
(16)
►
huhtikuuta
(13)
►
maaliskuuta
(15)
►
helmikuuta
(2)
►
tammikuuta
(17)
►
2017
(174)
►
joulukuuta
(15)
►
marraskuuta
(13)
►
lokakuuta
(12)
►
syyskuuta
(12)
►
elokuuta
(18)
►
heinäkuuta
(16)
►
kesäkuuta
(18)
►
toukokuuta
(17)
►
huhtikuuta
(16)
►
maaliskuuta
(14)
►
helmikuuta
(8)
►
tammikuuta
(15)
►
2016
(185)
►
joulukuuta
(16)
►
marraskuuta
(11)
►
lokakuuta
(16)
►
syyskuuta
(17)
►
elokuuta
(17)
►
heinäkuuta
(17)
►
kesäkuuta
(16)
►
toukokuuta
(18)
►
huhtikuuta
(12)
►
maaliskuuta
(17)
►
helmikuuta
(11)
►
tammikuuta
(17)
▼
2015
(202)
►
joulukuuta
(19)
►
marraskuuta
(13)
►
lokakuuta
(18)
►
syyskuuta
(17)
►
elokuuta
(17)
►
heinäkuuta
(19)
▼
kesäkuuta
(18)
Kyykkyä ja Penkkiä
Kevyt viikko
Maastavetoa, kyykkyä ja penkkiä
Kyykkyä ja apuliikkeitä
Kyykkyä ja Penkkiä
Penkkiä
Maastavetoa, kyykkyä ja penkkiä
Kyykkyä ja apuliikkeitä
Kyykkyä, vetoa ja penkkiä
Penkkiä
Maastavetoa, kyykkyä ja penkkiä
Kyykkyä ja apuliikkeitä
Kyykkyä, vetoa ja penkkiä
Penkkiä
Maastavetoa, kyykkyä ja penkkiä
Kyykkyä ja apuliikkeitä
Kyykkyä, vetoa ja penkkiä
Kevyt viikko
►
toukokuuta
(17)
►
huhtikuuta
(17)
►
maaliskuuta
(16)
►
helmikuuta
(14)
►
tammikuuta
(17)
►
2014
(199)
►
joulukuuta
(17)
►
marraskuuta
(16)
►
lokakuuta
(17)
►
syyskuuta
(18)
►
elokuuta
(18)
►
heinäkuuta
(20)
►
kesäkuuta
(12)
►
toukokuuta
(18)
►
huhtikuuta
(16)
►
maaliskuuta
(14)
►
helmikuuta
(15)
►
tammikuuta
(18)
►
2013
(194)
►
joulukuuta
(16)
►
marraskuuta
(17)
►
lokakuuta
(18)
►
syyskuuta
(18)
►
elokuuta
(18)
►
heinäkuuta
(17)
►
kesäkuuta
(15)
►
toukokuuta
(12)
►
huhtikuuta
(17)
►
maaliskuuta
(17)
►
helmikuuta
(15)
►
tammikuuta
(14)
►
2012
(207)
►
joulukuuta
(17)
►
marraskuuta
(19)
►
lokakuuta
(15)
►
syyskuuta
(16)
►
elokuuta
(19)
►
heinäkuuta
(19)
►
kesäkuuta
(16)
►
toukokuuta
(17)
►
huhtikuuta
(19)
►
maaliskuuta
(18)
►
helmikuuta
(14)
►
tammikuuta
(18)
►
2011
(198)
►
joulukuuta
(18)
►
marraskuuta
(16)
►
lokakuuta
(13)
►
syyskuuta
(17)
►
elokuuta
(17)
►
heinäkuuta
(20)
►
kesäkuuta
(17)
►
toukokuuta
(17)
►
huhtikuuta
(15)
►
maaliskuuta
(16)
►
helmikuuta
(14)
►
tammikuuta
(18)
►
2010
(206)
►
joulukuuta
(19)
►
marraskuuta
(16)
►
lokakuuta
(17)
►
syyskuuta
(19)
►
elokuuta
(15)
►
heinäkuuta
(19)
►
kesäkuuta
(17)
►
toukokuuta
(15)
►
huhtikuuta
(19)
►
maaliskuuta
(17)
►
helmikuuta
(15)
►
tammikuuta
(18)
►
2009
(91)
►
joulukuuta
(15)
►
marraskuuta
(18)
►
lokakuuta
(20)
►
syyskuuta
(23)
►
elokuuta
(15)
Free Counter
The following text will not be seen after you upload your website, please keep it in order to retain your counter functionality
casino card games
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti