Maastaveto sumolla pysäytyksestä
5*60
5*100
5*140
4*170
4*200 vyö
4*225
2*3*245
3*3*265
2*2*280
Penkkipunnerrus
8*tanko
8*60
6*100
4*125
3*140
4*3*150
Venyttely
Salille mennessä jalat olivat väsyneen tuntuiset ja 170 sarjassa pientä kramppailua oikean jalan lähentäjässä. Vedot läpi kuitenkin tyylikkäästi, mutta varotoimenpiteenä jätin tämän päivän kyykyn tekemättä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti