Jalkakyykky 5*tanko 5*65 5*105 5*145 4*185 vyö 4*215 4*5*240 siteet
Julle 3*65, 3*105, 3*145, 3*185 vyö, 5*225, 5*235, 5*245, 5*255, 5*265
Penkkipunnerrus 10*tanko 8*60 6*100 5*4*140
Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti