lauantai 13. lokakuuta 2018

Maastavetoa

Maastaveto sumolla pysäytyksestä
Uuden trikoon sisäänajoa
3*70 trikoo alaosa
3*110
3*150
3*190
3*230 vyö
2*260
2*280
2*300
2*1*320 olkaimet ylhäällä
1*330 "
2*3*270

Ylätalja eteen kapea ote
6*75, 4*65, 4*105, 4*115, 4*125, 4*135

Vatsaa
Venyttely

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti