Jalkakyykky 6*tanko 5*65 5*105 5*145 4*185 vyö 4*4*220 siteet
Penkkipunnerrus 20*tanko 15*40 12*60 8*80 6*100 5*120 5*130 5*140
Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti