20*tanko
15*40
12*60
10*80
8*100
6*120
Merkistä
2*4*140
2*3*150
3*155
3*3*145
Maastaveto kapealla pysäytyksestä painot korokkeella
10*tanko
10*60
8*140
5*180
5*220 vyö
5*240
5*255
2*4*270
5*240
Jalkakyykky
5*tanko trikoo alaosa
5*60
5*100
5*140
5*5*180 vyö
Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti