Jalkakyykky tanko niskassa 6*tanko 5*60 5*100 3*5*130
Julle 3*65, 3*105, 3*145, 3*185, 3*5*225vyö
Penkkipunnerrus 12*tanko 10*40 10*60 10*80 3*5*100
Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti