Jalkakyykky 6*tanko 5*65 5*105 5*145 5*185 vyö 5*215 5*235 siteet 5*250 4*265 3*3*280
Maastaveto kapealla pysäytyksestä 3*60 3*100 3*140 2*5*180 2*5*200
Ylätalja eteen 5*70, 5*90, 5*100, 5*110, 2*5*120
Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti