Box-kyykky 6*tanko 5*65 5*105 5*135 2*5*165 vyö 2*5*175 5*185
Julle 3*65, 3*105, 3*145, 3*185, 6*225vyö, 2*6*245, 6*265
Penkkipunnerrus 15*tanko 12*40 10*60 10*80 8*100 6*120 6*5*140
Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti