20*tanko
15*40
12*60
10*80
8*100
6*120
3*140
3*150
2*160
Slingshotilla
3*2*180
Maastaveto sumolla pysäytyksestä
5*60 trikoo alaosa
3*100
3*140
3*180
3*220 vyö
4*250
4*270
3*290
3*305
2*315
1*325
Jalkakyykky tanko niskassa
4*tanko
4*60
4*100
4*140
4*150
2*4*160
Venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti